週末の土日を利用して、湯沢中里スキー場へ行ってきた。
ここ7,8年は毎年1回だが、子供と泊まりでスキーに出かけている。しかも同じ湯沢中里スキー場の同じ上越館という旅館に。初めて湯沢中里スキー場に行って泊まったのが上越館で、親子共々スキー場と旅館が気に入り、毎年恒例の行事となっている。
昨年からは姪も一緒に行くようになり、子供も親も楽しみにしている。
天気は土曜日は快晴、日曜日は晴れとどちらの日も暖かくて春スキー日和で、積雪もまだまだあり最高だった。
出来れば来年も行きたいが、そろそろ子供が行かないと言い出すかな？でも、この日を楽しみに仕事も頑張りたい。
プロ野球交流戦も半分近く消火したが、今年もパリーグが強いな。3連覇を狙うロッテが強いと思っていたら、日本ハムがその上をいって現在首位。しかも交流戦は負け無しで、ペナントから合わせて12連勝中。
4月は、新庄が抜けた影響のためがあまりパッとしなかったので今年はダメなのかと思っていたら、一気にエンジンが掛かってきた。どこまで連勝が伸びるのか楽しみだ。
元気なパリーグの中で寂しい状態なのは西武。最近中継ぎなどで良く投げる岩崎投手がお隣の行田市出身と知ってちょっと応援しているが、このままずるずる行かないように踏ん張って欲しい。
地元の体育館にあるトレーニングジムに通い出して、今日が100回目だった。（毎回体重などデータを入力しているので、トレーニング・メニューに回数が出力される）
昔は、何を始めてもなかなか長続きしなかったけど、最近は適当に力を抜いてやっているためか、ジムにしろジョギングにしろ結構続いている。
今までは、1回でも休んでしまうと、それで自己嫌悪になってしまい続かないことが多かったが、今は出来なきゃ出来るところまででいいやっていうある種いい加減な気持ちなので、休んだところで気にしないし、どうしても続けようという気持ちもない。その考えが自分に合っているんだろうなあ。
楽天が中日に逆転勝利でついに5割復帰だ。Yahooサイトで試合経過を確認していたが、ほとんどあきらめていた9回に同点、そして逆転。やはり今年は今までとは粘りが違う。
順位も4位に上がったし、Aクラスも射程圏内。交流戦はパリーグ断然攻勢の中で、順位を上げるというのはこれまた凄い。どこまでこの調子が続くか不安はあるが、秋には期待が持てる戦い方だ！
今年のプロ野球はセリーグもパリーグも混戦模様でおもしろい。その中でも楽天は、なんとか食らいついている状態で、借金はあるが、巷では調子が良いように報道されている。たしかに昨年までに比べれば、成績は良いが、まだまだ借金生活状態で、調子が良いと言われてしまうのは情けないので、早く借金を返して、胸を張って調子が良い状態として欲しい。
今回の連勝は5連勝で止まってしまったが、打線も好調だし、投手陣も岩隈が頑張れば更に安定性を増すので、5月中に5割も十分可能性ある。最終的には、3位に食い込んでプレーオフを盛り上げて欲しい。
今日のジムでのトレーニングには、先日購入したダブル・アミノ・バリューを持参して出かけた。その効果は？というと、具体的に体で実感は出来ませんでしたが（実感できるような効果があると逆に怖い）、イメージは筋トレしているときに、BCAAが補われているので、なんだかいつもよりは筋肉がついた感じ。
あとは持久力がついたようなイメージもあったので、マラソンもいつもよりも早く走れて、自己満足でした。
毎週ジムに行くたびに飲み物は何にしたらいいか悩んでいて、最近は当分が無いウーロン茶にしていた。
先日、ジムのトレーナーの人にいつも飲んでいる飲み物を聞いたら、アメリカで買ったサプリメントで、BCAAの含有量が多い飲み物を粉末のものを水に溶かして飲んでいるような話をしていた。自分も筋肉隆々とまでも行かなくても、もう少し見た目に筋肉があるのがわかるようにしたいので、手軽に手に入れられる飲み物を探したら、ダブルアミノバリューというものがあったので、早速24本まとめ買いした。
今日24本届いたので、ジムに行くのが待ち遠しくてしょうがない。目に見えて効果があるとは思わないが、ウェアを変えたり、飲み物を変えたりすると新鮮な気持ちで挑めるぞ！
バッティングセンターへ行ったときに、室内にあったダーツを始めて息子とやった。
初めて正式なダーツをやるのでルールが分からないことと、機械の使い方が分からないので、お店の人にルールと機械の使い方を教えてもらって、なんとか理解して楽しむことが出来た。
点数の付け方は単純に真ん中が一番得点が高いかと思っていたら、そうでもないみたい。ダブルだトリプルという細いところに刺さるとかなりの高得点となるらしい。3ゲーム戦ったが2勝1敗で私の勝ち。息子は少し悔しがっていた。
翌日は少し二の腕が筋肉痛だったので、たぶんダーツのせいだと思う。ちょっとはまりそう。
久しぶりにバッティングセンターへ行った。
110km/hで4回（1回で25球位）やったが、良い感じの打球は 5回位だ。練習をしていないのだから当然だが、もうちょっとまめに通って、ソフトボールの試合で結果を残せるようにしないとダメだ。
良い感じの時は素直にバットがすっと出て、きれいなセンター返しが出来るのにそれが続かない。当たり前だけど、これが常に出来れば何も言うことはない。それだけ単純なようで奥が深いと言うことだ。その分、良い当たりが出ると気持ちいい。
とにかくこつこつと努力して、1本でも多く納得のいく打球を打てるようにしよう。
今日は雨が降る中、地元のソフトボールの開会式が行われた。
雨は午後に上がったが、朝は結構寒かった。でも開会式が無事終わったので、今度は4月の試合に準備万端で迎えたい。
今年は新しい環境となって４チームのリーグ戦ということなので、大会毎に最低3試合出来るのは楽しみだ。ただ、審判をやるのには不安があるが．．．
ここ数年、毎年行っている湯沢中里スキー所へ今年も行ってきた。最近は１年に１回しかスキーに行かないので、もう湯沢中里以外のスキー場にはほとんど行っていない。
旅館も毎年同じで「上越館」。最初はたまたまパックで申し込んだ旅館がここで、それ以来ずっとここに泊まっている。子どもも気に入っているし、食事も美味しいし、安いし。
今年は今までと違い、小学生の姪も一緒に行った。姪はスキー初体験だったが、最初にスキー学校へ入ってちょっと自信がついたようで、結構楽しんでくれて連れて行った甲斐があった。
さらに今までと違っていたのは、雪が少ないと言うことだ。この冬はかなりの暖冬で雪不足で実際スキー場にはどれ位雪があるのかと心配だったが、ところどころ土が見えているというレベルではなく、たぶんコース以外のところから、コースへ雪を寄せ集めたと思われるほど、雪が無いところには全くなかった。
とりあえず滑れたが、コースの取り方を間違えると、土の上を滑ってしまう感じだった。土日の２日間行ったが、どちらも天気が良く１２，３℃位気温が上がったので、雪はなくなる一方だった。
来年も３人、もしくはもっと大勢で行きたいので、来年はしっかり雪が降って欲しい。
３月３、４日と一泊で新潟県の中里スキー場へ行ってきた。
ここ数年毎年一回、子どもと中里スキー場へ行くのが恒例になって、今年は６年目位だろうか。
宿泊先は「上越館」という旅館で、最初に宿泊してからここが気に入ってずっとここに泊まらせてもらっている。
雪の方は暖冬の影響で、土が所々見える程度ではなく、コースに雪を集めたように、コース上には雪があるが、コースをはずれたところは土が丸見えという状態だった。
それでも、なんとか滑れて子どもは満足しているようだった。（２０回以上リフトに乗ったみたい）
今年は、姪を初めて連れて行って、スキーデビューさせた。２日間楽しんで、少し滑れるようになって、スキーを気に入ってもらって嬉しかった。
また、来年もみんなで来て楽しみたい。
今年初めてのジムへ行ってきた。かなりの強風が吹いていて、自転車で出かけるのはちょっとつらかったが、天気は良かったので自転車で行った。
体育館の開館５分後に到着したら、いつもの常連の方が二人既に来ていた。挨拶を済ませて、早速自分のメニューをこなして、ほぼ２時間で全てのメニューを終えた。
最近、結構時間がタイトだったりしたので、全メニューをフルにこなすことはあまり無かったが、今日は久しぶりにフルにこなせて、いつも以上に達成感を味わえた。
ただ、体重が正月で２ｋｇ増えていたので、また今年も出来る限り毎週通って、体を絞っていくぞ！
今日で年末、年始の７連休も終わりだが、今回の休みはほぼ毎日マラソンをした。（１日だけ飲み過ぎだったのでウォーキングにした）
自分のペースで走っているので、苦になるということはほとんど無く、夕方になると走りたくなる。もっともｉＰｏｄで音楽を聴きながら走るのが楽しみでもあるので、それで運動も出来て一石二鳥だ！
今年も自分のペースでいろいろなことを継続していきたい。
いよいよ来週から今シーズン最後のソフトボール大会が始まる。
今シーズンは敗者戦でしか勝利が無いから、今大会は最低でも初戦を勝たないと、来シーズンの降格がほぼ決定的となってしまう。
とにかくベストの状態で試合を迎えられるように体調を整えていこう！
仕事を終えて、夕方はジムへ行ったが、どこか疲れ気味な感じがした。それでも、ランニング以外は普段のメニューをこなせた。ランニングは１５分で終えて後はウォーキングに切り替えた。
暑さのせいか今ひとつ体がしゃきっとしない感じ。でもここはトレーニングを今後も続けていくために、メニューを少なくしてでも自分なりに終えたかったので、その目標は達成出来て満足。
あまり無理をしたら次に良いイメージを残せないので、こういう時は休まない程度に軽くやって行く事で乗り切りたい。
もうすぐワールドカップの日本初戦が始まる。今日は出張で思ったより早く帰れたので、食事ももう済ませて、風呂も入った。さあ布団に入ってサッカー見るぞ。でも途中で眠っちゃうかも？
頑張って初戦をものにして勢いづけて欲しい。
今日は２週間ぶりにジムへ行ったら、やっぱりちょっとキツイ感じだった。それでも普段通りのメニューを約２時間半でこなして、気分良く帰ってきた。
先週はソフトボールの試合があったことと、ちょっと疲れていた感じだったので休んだが、メニューを少なくしてででも行くべきだったと反省した。
でも無理は絶対ダメだ。とにかく長く続けられるように適当に手を抜きつつ頑張りたい。
今日はソフトボールの試合がある予定だったが、昨日からの雨で来週に延期になった。
そのため時間が出来たので、昨日行けなかったジムに行って汗を流してきた。みっちり２時間気持ちいいな。
天気予報では午後は回復するとのことだったが、思ったほどの晴天にはならなかった。日照不足で野菜の値段が上がっているようなので、もう少し太陽が出て欲しい。
今日ジムに行って、通算回数５０回を達成した。
だいたい１週間に１回通っているので、約１年で達成したことになる。
まず１年続けた自分に感心すると共に、通った成果が出て、明らかに筋肉が付いていることが嬉しい。
出来ればこれからも継続していきたいが、あまり力入れずに、行けない時はしょうがないと諦める位の軽い気持ちで頑張りたい。
さいたま市へソフトボールの試合に出かけたが、風が強く、半日いたけど髪の毛がゴワゴワになり、顔も埃まみれになった。
埼玉県の予選大会で、人数がギリギリということで急遽連絡があり、迷ったあげく良い機会という事で参加させてもらった。
試合には出なかったが、ちょっと上のレベルの試合を見られた事と、少しは審判の勉強にもなったので、今回の参加経験を今後に生かしたい。
本日ついにソフトボールの公式審判デビューをしました。昨年受けた講習を思い出しながらやろうとしましたが、ほとんど頭の中に講習内容は残っておらず、必死の状態でした。
幸いきわどい判定は無かったので一安心ですが、ランナーの状況、ボールの飛んだ位置といろいろ考えなければいけないこと多く、しばらくは他人の様子を観察して少しずつ改善してきたいと思います。
とにかく新たな経験をして、野球やソフトボールの見かたも変わりました。
今日はソフトボールの試合があったが、大敗してしまった。
自分としては、出塁し得点に絡むことが出来たが、暴投とエラーをして守備の面では足を引っぱってしまった。
これを反省し、次の敗者戦には是非ともチームの勝ちに貢献して、現在の２部から３部への降格だけは避けたい！
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